Mat & Motion

Här snackar vi om luftvapen relaterade saker som inte passar in på dom andra trådarna

Moderatorer: Leopold, gubbe, Daniel

Re: Mat & Motion

Inläggav gubbe 08 jan 2017, 20:55

börne skrev:så inget gnäll om att va lite hungrig gubbe,


Det är inget gnäll. Jag bara funderar på vad man ska göra för att slå dom där du vet. :evil:
Användarvisningsbild
gubbe
 
Inlägg: 9347
Blev medlem: 08 nov 2008, 18:24
Ort: Nossebro
Tack utdelade: 1660 gång
Tackad: 1064 gånger i 550 inlägg
Skytteklubb: Onsala Luftgevärsklubb
Luftvapen favorit: FX Royale FT

Re: Mat & Motion

Inläggav börne 08 jan 2017, 21:18

gubbe skrev:
börne skrev:så inget gnäll om att va lite hungrig gubbe,


Det är inget gnäll. Jag bara funderar på vad man ska göra för att slå dom där du vet. :evil:

:-)

Nä jag menade inget gnäll heller... skoja bara! När allt är i synk fungerar man så klart bättre, man borde nog strunta i :cheeRs: kvällen innan också, men hur skoj är det :o
Air Arms S400 MPR FT Hawke Sidewinder 30 SF 8-32x56
Air Arms TX200 HC .177 Leapers UTG 30mm SWAT 3-12x44
Tanfoglio Witness 1911 "Silver Edition"
Stiga Zenit Super -62

Bild Bild
Användarvisningsbild
börne
 
Inlägg: 9970
Blev medlem: 03 mar 2013, 10:25
Ort: Kristianstad
Tack utdelade: 1608 gång
Tackad: 2572 gånger i 859 inlägg
Skytteklubb: Mörrums Skyttegille
Luftvapen favorit: Air Arms

Re: Mat & Motion

Inläggav Kapten Kamin 15 jan 2017, 18:49

Veckans resultat, 33km..

För att följa länken så måste du registera dig.

Användarvisningsbild
Kapten Kamin
 
Inlägg: 2001
Blev medlem: 24 jun 2015, 17:14
Ort: Forshaga
Tack utdelade: 522 gång
Tackad: 762 gånger i 299 inlägg
Skytteklubb: Forshaga Jakt Sportskytte
Luftvapen favorit: HW30S

Re: Mat & Motion

Inläggav Leopold 15 jan 2017, 20:40

Mat och motion... en grej jag jobbat med senaste månaden är att öka ingrediensen chili i vad vi käkar. Röd chili är bra shit. Kanhända att det bränner litet i händerna efter att man choppat upp det men det är övergående.

Vad gäller motionen så räcker det gott för min del att styrketräna litet med kettlebells och crosstrainer plus att ta sig tiden att promenera till jobbet (30 min).
Ребята, давайте жить дружно. - Кот Леопольд
Användarvisningsbild
Leopold
 
Inlägg: 11476
Blev medlem: 25 aug 2010, 18:54
Ort: Växjö
Tack utdelade: 1088 gång
Tackad: 1400 gånger i 784 inlägg
Luftvapen favorit: SAG AR1000 - 原油,但有效

Re: Mat & Motion

Inläggav Silwer 16 jan 2017, 07:09

Kettlebells är för tjejer ju, hantlar måste du byta till isf haha:)

Nö det är nog bra om man gör nånting inte bara för skyttet idag, lätt att hamna i soffan tyvärr.
Bild
Användarvisningsbild
Silwer
 
Inlägg: 19835
Blev medlem: 23 feb 2008, 19:57
Ort: Norduppland
Tack utdelade: 34 gång
Tackad: 599 gånger i 528 inlägg
Skytteklubb: Royal British Airgunners
Luftvapen favorit: AA PT och FWB300Sm

Re: Mat & Motion

Inläggav thorgus 20 jan 2017, 17:30

Finväder (för att vara januari) så det fick bli en tur på cykel - 21 km, varav ca 14 på blöt och svampig grusväg, blev nästan till att trampa även i nedförsbackarna :-) .
Genomsnittspuls på 160 och max 180 - låren känns lite stumma nu :mrgreen:
Om man inte vet vart man är på väg, hur vet man då när man har kommit fram ?

Bild
Användarvisningsbild
thorgus
 
Inlägg: 2039
Blev medlem: 26 feb 2011, 11:20
Tack utdelade: 290 gång
Tackad: 445 gånger i 193 inlägg
Skytteklubb: Onsala
Luftvapen favorit: HW97k (heavy edition)

Re: Mat & Motion

Inläggav Kapten Kamin 22 jan 2017, 18:47

Veckans promenader... fick ihop mer än målet, mycket tack vara det fina vädret.

För att följa länken så måste du registera dig.



Promenadstråket bredvid Klarälven..
För att följa länken så måste du registera dig.

Användarvisningsbild
Kapten Kamin
 
Inlägg: 2001
Blev medlem: 24 jun 2015, 17:14
Ort: Forshaga
Tack utdelade: 522 gång
Tackad: 762 gånger i 299 inlägg
Skytteklubb: Forshaga Jakt Sportskytte
Luftvapen favorit: HW30S

Re: Mat & Motion

Inläggav gubbe 22 jan 2017, 20:24

Kapten Kamin skrev: fick ihop mer än målet,


Känns bra kan jag tro. Önskar jag också fick lite ordning på motionerandet.
Den här helgen inskränkte det sig till att flyta omkring varmt vatten på Hotellet i Varberg. :oops:
Lite skogsarbete idag också. :)
Användarvisningsbild
gubbe
 
Inlägg: 9347
Blev medlem: 08 nov 2008, 18:24
Ort: Nossebro
Tack utdelade: 1660 gång
Tackad: 1064 gånger i 550 inlägg
Skytteklubb: Onsala Luftgevärsklubb
Luftvapen favorit: FX Royale FT

Re: Mat & Motion

Inläggav Kapten Kamin 22 jan 2017, 20:37

gubbe skrev:
Kapten Kamin skrev: fick ihop mer än målet,


Känns bra kan jag tro. Önskar jag också fick lite ordning på motionerandet.
Den här helgen inskränkte det sig till att flyta omkring varmt vatten på Hotellet i Varberg. :oops:

Asian spa på Stadshotellet?
Trevligt ställe.. :thumbupp:
Användarvisningsbild
Kapten Kamin
 
Inlägg: 2001
Blev medlem: 24 jun 2015, 17:14
Ort: Forshaga
Tack utdelade: 522 gång
Tackad: 762 gånger i 299 inlägg
Skytteklubb: Forshaga Jakt Sportskytte
Luftvapen favorit: HW30S

Re: Mat & Motion

Inläggav gubbe 22 jan 2017, 20:51

Kapten Kamin skrev:Asian spa på Stadshotellet?


Japp. Är ingen spafantast men det var helt ok. :)
Användarvisningsbild
gubbe
 
Inlägg: 9347
Blev medlem: 08 nov 2008, 18:24
Ort: Nossebro
Tack utdelade: 1660 gång
Tackad: 1064 gånger i 550 inlägg
Skytteklubb: Onsala Luftgevärsklubb
Luftvapen favorit: FX Royale FT

Re: Mat & Motion

Inläggav thorgus 28 jan 2017, 15:33

31,5 km cykel denna vecka fördelat på 2 pass :)
Om man inte vet vart man är på väg, hur vet man då när man har kommit fram ?

Bild
Användarvisningsbild
thorgus
 
Inlägg: 2039
Blev medlem: 26 feb 2011, 11:20
Tack utdelade: 290 gång
Tackad: 445 gånger i 193 inlägg
Skytteklubb: Onsala
Luftvapen favorit: HW97k (heavy edition)

Re: Mat & Motion

Inläggav Kapten Kamin 30 jan 2017, 21:21

Månadens promenader slutade på:
15,2 mil, fördelat på 26 timmars traskade.
Ca hälften rätt ut i skogen där jag trivs bäst...
-7kg.
Vilopulsen har sjunkit från katastrofala 80, till lite mer hälsosamma 60 slag/minut...

För att följa länken så måste du registera dig.

Användarvisningsbild
Kapten Kamin
 
Inlägg: 2001
Blev medlem: 24 jun 2015, 17:14
Ort: Forshaga
Tack utdelade: 522 gång
Tackad: 762 gånger i 299 inlägg
Skytteklubb: Forshaga Jakt Sportskytte
Luftvapen favorit: HW30S

Re: Mat & Motion

Inläggav gubbe 30 jan 2017, 21:50

Låter fantastiskt bra! :Thumbupp:
Användarvisningsbild
gubbe
 
Inlägg: 9347
Blev medlem: 08 nov 2008, 18:24
Ort: Nossebro
Tack utdelade: 1660 gång
Tackad: 1064 gånger i 550 inlägg
Skytteklubb: Onsala Luftgevärsklubb
Luftvapen favorit: FX Royale FT

Följande användare vill tacka gubbe för detta inlägg
Kapten Kamin (30 jan 2017, 22:02)

Re: Mat & Motion

Inläggav börne 19 feb 2017, 17:38

Idag blev det premiär med nya leksaken... så satans kul det är men det var också jobbigt att få fart på gubbafläsket :lol:

Det blev inte så långt, men var ju första turen, det blev 1 mil blandat med skogsväg, singeltrack & sen lurade polarens grabb ut oss i skog! Det är en skitbra stig här framme sa han & vek av från skogsvägen, kom igen nu det är inte så långt & jag & hans farsa trampade glatt på efter grabben, otroligt vilken terräng man kan cykla i med rätt grejor! Men jäkla unge, vi fick stundtals bära cyklarna & till slut kom vi bara fram till en lite större bäck utan möjlighet att komma över utan att bli blöta & nån stig kom vi aldrig fram till... gillar ni inte lite äventyr sa han :smt016

För att följa länken så måste du registera dig.



Bara att vända om igen :twisted: :lol:

Det blev en liten drickapaus nere vid Landön innan vi tog samma håll tillbaka, utan skogsäventyret.
För att följa länken så måste du registera dig.



Härligt att va igång, nu ska det bli många turer framöver :)
Air Arms S400 MPR FT Hawke Sidewinder 30 SF 8-32x56
Air Arms TX200 HC .177 Leapers UTG 30mm SWAT 3-12x44
Tanfoglio Witness 1911 "Silver Edition"
Stiga Zenit Super -62

Bild Bild
Användarvisningsbild
börne
 
Inlägg: 9970
Blev medlem: 03 mar 2013, 10:25
Ort: Kristianstad
Tack utdelade: 1608 gång
Tackad: 2572 gånger i 859 inlägg
Skytteklubb: Mörrums Skyttegille
Luftvapen favorit: Air Arms

Re: Mat & Motion

Inläggav börne 24 feb 2017, 18:03

Idag blev det en runda efter jobbet, lite sur över att jag inte tog en liten sväng till på 1km så det hade blivit 2 mil.

För att följa länken så måste du registera dig.



Cykeln blir geggig när man kör offroad, inte så kul när den står fulllt synlig i hallen, men mitt badrum fungerade visst finfint som cykeltvätt :lol:

Hamnade på platser där jag aldrig varit innan, men det var inte direkt cykelvänligt, jag kom från andra sidan bron, ska va en stig där som binder samman två olika stigar, men tror bonnen har använt den till sin traktor då det bara va traktorspår & geggamoja, men bra träning. Även snö va jobbigt att trampa i :thumbupp:

För att följa länken så måste du registera dig.

Senast redigerad av börne 24 feb 2017, 19:28, redigerad totalt 1 gång.
Air Arms S400 MPR FT Hawke Sidewinder 30 SF 8-32x56
Air Arms TX200 HC .177 Leapers UTG 30mm SWAT 3-12x44
Tanfoglio Witness 1911 "Silver Edition"
Stiga Zenit Super -62

Bild Bild
Användarvisningsbild
börne
 
Inlägg: 9970
Blev medlem: 03 mar 2013, 10:25
Ort: Kristianstad
Tack utdelade: 1608 gång
Tackad: 2572 gånger i 859 inlägg
Skytteklubb: Mörrums Skyttegille
Luftvapen favorit: Air Arms

Re: Mat & Motion

Inläggav Jycken 24 feb 2017, 18:45

Brukar bli några sånna här innan maran... Har viloperiod just nu pga av skada men räknar att vara igång igen on några veckor igen.
Senast redigerad av Jycken 08 apr 2017, 23:44, redigerad totalt 2 gånger.
Jycken
 
Inlägg: 354
Blev medlem: 02 jul 2009, 12:22
Ort: Stockholm
Tack utdelade: 21 gång
Tackad: 30 gånger i 26 inlägg
Luftvapen favorit: FX Airguns

Re: Mat & Motion

Inläggav Jycken 24 feb 2017, 18:53

Riktigt bra jobbat Kapten Kamin!! Det krävs rejält med diciplin o motivation att prestera dem distanserna per månad.
Jycken
 
Inlägg: 354
Blev medlem: 02 jul 2009, 12:22
Ort: Stockholm
Tack utdelade: 21 gång
Tackad: 30 gånger i 26 inlägg
Luftvapen favorit: FX Airguns

Följande användare vill tacka Jycken för detta inlägg
Kapten Kamin (24 feb 2017, 21:29)

Re: Mat & Motion

Inläggav sälstryparn 24 feb 2017, 19:58

Silwer skrev:Kettlebells är för tjejer ju, hantlar måste du byta till isf haha:)


Ryssarna gillar kettlebells....

För att följa länken så måste du registera dig.



Men för att vara riktigt tuff och manlig ska du lyfta trästockar !


För att följa länken så måste du registera dig.



Oops , manligheten är i fara ......
sälstryparn
 
Inlägg: 1121
Blev medlem: 03 apr 2009, 18:52
Ort: Rundvik
Tack utdelade: 5 gång
Tackad: 22 gånger i 15 inlägg
Skytteklubb: Rundviks Skytteförening
Luftvapen favorit: Webley Tracker

Re: Mat & Motion

Inläggav Kapten Kamin 24 feb 2017, 21:32

Jycken skrev:Riktigt bra jobbat Kapten Kamin!! Det krävs rejält med diciplin o motivation att prestera dem distanserna per månad.

Tack.. har tydliga mål inför sommarens EM.
Snart uppe i 25 mil promenad i år.
Har dessutom börjat varva med annan träning.
Varje måndag är det 1,5 timme "Punch-out" En motionsvariant av kickboxning.... :smt021
Användarvisningsbild
Kapten Kamin
 
Inlägg: 2001
Blev medlem: 24 jun 2015, 17:14
Ort: Forshaga
Tack utdelade: 522 gång
Tackad: 762 gånger i 299 inlägg
Skytteklubb: Forshaga Jakt Sportskytte
Luftvapen favorit: HW30S

Re: Mat & Motion

Inläggav börne 25 feb 2017, 12:48

Gav mig iväg relativt tidigt idag då vädret ska bli sämre i eftermiddag, fantastiskt med sol i nyllet 8) Går ju lite lättare då!

Blev 28km idag runt Råbelövssjön. Det är nog max vad röven klarar just nu, men man kommer väl vänja sig :lol:
För att följa länken så måste du registera dig.



Stannade här & tog en liten drickapaus, förbaskat fint :)
För att följa länken så måste du registera dig.

Air Arms S400 MPR FT Hawke Sidewinder 30 SF 8-32x56
Air Arms TX200 HC .177 Leapers UTG 30mm SWAT 3-12x44
Tanfoglio Witness 1911 "Silver Edition"
Stiga Zenit Super -62

Bild Bild
Användarvisningsbild
börne
 
Inlägg: 9970
Blev medlem: 03 mar 2013, 10:25
Ort: Kristianstad
Tack utdelade: 1608 gång
Tackad: 2572 gånger i 859 inlägg
Skytteklubb: Mörrums Skyttegille
Luftvapen favorit: Air Arms

Re: Mat & Motion

Inläggav gubbe 25 feb 2017, 17:03

Ni är duktiga som tar er ur soffan och tränar både på cykel och gång. :thumbupp:

För egen del har jag väldigt svårt att ta mig tid att träna utan att det liksom blir något gjort samtidigt, trots att jag mycket väl vet att det kan vara den bästa investering man kan göra.
Min fysiska övning idag, och alla andra lördagar i vinter är att gallra och köra ut ved ur skogen. Blir inte många kubik per gång, men när man gör allt förhand, dvs fäller, kvistar, drar fram och sedan lägger upp i högar då blir det en hel del "träning" ändå. :)

För att följa länken så måste du registera dig.

Användarvisningsbild
gubbe
 
Inlägg: 9347
Blev medlem: 08 nov 2008, 18:24
Ort: Nossebro
Tack utdelade: 1660 gång
Tackad: 1064 gånger i 550 inlägg
Skytteklubb: Onsala Luftgevärsklubb
Luftvapen favorit: FX Royale FT

Följande användare vill tacka gubbe för detta inlägg
Vedman (25 feb 2017, 20:04), Nitro (02 mar 2017, 20:52)

Re: Mat & Motion

Inläggav börne 25 feb 2017, 17:39

gubbe skrev:då blir det en hel del "träning" ändå. :)

Det var ju så folk tränade förr!

Idag köper många dyra träningskläder, dojor för flera tusen för att man säkert kan springa lite fortare, själv har jag lagt ut 17000kr på allt jag hittils köpt som har med cyklingen att göra & då har jag inte köpt dom där speciell skorna än :lol: Vissa betalar en jäkla massa tusenlappar för medlemskap i ett gym & lyfter saker eller cyklar & springer.

Ditt sätt är betydligt billigare än mitt, men jag behöver "prylarna" för att motivera mig att komma igång, båda sätt är väl lika bra, vi rör på oss :thumbupp:
Air Arms S400 MPR FT Hawke Sidewinder 30 SF 8-32x56
Air Arms TX200 HC .177 Leapers UTG 30mm SWAT 3-12x44
Tanfoglio Witness 1911 "Silver Edition"
Stiga Zenit Super -62

Bild Bild
Användarvisningsbild
börne
 
Inlägg: 9970
Blev medlem: 03 mar 2013, 10:25
Ort: Kristianstad
Tack utdelade: 1608 gång
Tackad: 2572 gånger i 859 inlägg
Skytteklubb: Mörrums Skyttegille
Luftvapen favorit: Air Arms

Re: Mat & Motion

Inläggav gubbe 25 feb 2017, 19:12

börne skrev: båda sätt är väl lika bra, vi rör på oss


Absolut. Och en öl efter smakar så gott. :-) .. :cheeRs:
Användarvisningsbild
gubbe
 
Inlägg: 9347
Blev medlem: 08 nov 2008, 18:24
Ort: Nossebro
Tack utdelade: 1660 gång
Tackad: 1064 gånger i 550 inlägg
Skytteklubb: Onsala Luftgevärsklubb
Luftvapen favorit: FX Royale FT

Re: Mat & Motion

Inläggav Kapten Kamin 02 mar 2017, 20:47

Efter drygt 250km promenad i år, har jag så smått gett mig på att jogga lite försiktigt. Satte som mål att orka 3km utan att gå och det slutade med 5km. Under 30 min dessutom, vilket va många år sen! Me happy! :thumbupp:

För att följa länken så måste du registera dig.

Användarvisningsbild
Kapten Kamin
 
Inlägg: 2001
Blev medlem: 24 jun 2015, 17:14
Ort: Forshaga
Tack utdelade: 522 gång
Tackad: 762 gånger i 299 inlägg
Skytteklubb: Forshaga Jakt Sportskytte
Luftvapen favorit: HW30S

Re: Mat & Motion

Inläggav börne 02 mar 2017, 20:54

Kapten Kamin skrev:Efter drygt 250km promenad i år, har jag så smått gett mig på att jogga lite försiktigt. Satte som mål att orka 3km utan att gå och det slutade med 5km. Under 30 min dessutom, vilket va många år sen! Me happy! :thumbupp:

Akta knäna!!

Gjorde samma sak i somras, började med power walk & testate löpning efter att jag fått upp flåset lite men det hela slutade med att jag än en gång fick ont i mitt högra knä :-( Därför det blir cykel nu, fan så mycket roligare också!

Men nu har jag haft problem med mitt ena knä ett bra tag så blev liksom inte förvånad!

Själv har det inte blivit nåt mer denna veckan då jag är hemma med en förkylning, vill ju ut & köra nu :-(
Air Arms S400 MPR FT Hawke Sidewinder 30 SF 8-32x56
Air Arms TX200 HC .177 Leapers UTG 30mm SWAT 3-12x44
Tanfoglio Witness 1911 "Silver Edition"
Stiga Zenit Super -62

Bild Bild
Användarvisningsbild
börne
 
Inlägg: 9970
Blev medlem: 03 mar 2013, 10:25
Ort: Kristianstad
Tack utdelade: 1608 gång
Tackad: 2572 gånger i 859 inlägg
Skytteklubb: Mörrums Skyttegille
Luftvapen favorit: Air Arms

FöregåendeNästa

Återgå till Övrigt, luftvapenrelaterat

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Chris och 3 gäster

  • Sponsorer