Luftvapen.info

Maj.. .
En månad där motionen fått ge vika för skytte och folköl. (I nämnd ordning).
Men idag tog jag mig i kragen och satte mig på cykeln för en timmes hårdkörning. Det kändes grymt bra och lyckades komma upp i 25km/h I snitt, trots mountainbike, grusväg och det faktum att det va jag som trampade.
För att följa länken så måste du registera dig.

thorgus skrev:men det är inte mycket till mönster att få grepp med
För att följa länken så måste du registera dig.

Ok... för mig är det tvärtom. Kör också på Schwalbe fast Racing Ralph & det rullar inte så bra nånstans även om dessa är rätt så lättrullande för att vara MTB däck, men jag har grepp när det går utanför asfalten i alla fall
För att följa länken så måste du registera dig.

Litet segstartad är jag men kolla här:
För att följa länken så måste du registera dig.

Detta var resultatet av ett idogt detektivarbete i början av veckan... att hitta cykelnyckeln till den blåa fina cykeln som bara stått senaste åren. Jag har blivit lat, tar bilen nästan alltid oavsett. Ingen särskilt märkvärdig cykel men alu-ram och 7-växlad citybike.

Så nu hittades denna cykelnyckel till slut, försågs med en rejäl nyckelring så den inte kommer bort i första taget

Nypremiärturen var i torsdags och jädrar vad gött det var. Trodde nästan jag skulle dratta omkull så länge sedan var det jag cyklade...

Men nu jäklar ska den slitas på framöver, inget mer latmaskande!

Tack för en inspirerande tråd och alla sköna inlägg som fick mig att ta till dessa drastiska åtgärder...

Leopold skrev:Men nu jäklar ska den slitas på framöver, inget mer latmaskande!

Härligt Leopold

Imorgon ska jag gå upp kl 8:00... käka en ordentlig frulle, fylla på "asfalttryck" i terängdäcken så det rullar lite lättare & sen ska jag ut på denna turen

Orangea ska följas. Torsebro- och Nävlingeåsturen

Varmt som satan idag... Men gött att man utan några problem pallade cykla 55,4km med 366 höjdmeter & 20,4km/h i genomsnitt

Inte mycket vatten som kommer i Torsebro, det mesta ska genom turbinen så det blir ström, hade varit trevligare med lite vattenvolym att titta på, men vattenkraft är ju en bra sak
För att följa länken så måste du registera dig.

Rapsfälten är fina
För att följa länken så måste du registera dig.

Efter den megasuperduperjobbiga Ullstorpsbacken planar det ut & går mer eller mindre svagt nerför en bra bit, sen rullar det på ordentligt en bit för att plana ut igen, rätt skönt att plågas som fan en kort bit sen fördela ut nedförsbacken lite längre
För att följa länken så måste du registera dig.

Mysigt inne i skogen, man kommer rakt genom området där rekreationsområdet Bockatorpet ligger som jag brukar vara & cykla i.
För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Idag vart det sista milen innan maran på lördag. Nu är det vila och kolhydrater som gäller. Ser verkligen fram emot den kalla ölen som kommer att avnjutas på lördag kväll oavsett hur det går i loppet.

Blev en tur på knappt 4 mil idag.
Körde en runda som används frekvent av Forshaga-cyklister som vill ha backträning. Grafen talar sitt tydliga språk... Upp ner och ner och upp igen... mjölksyra ska visst va skönt. .jag är tveksam..

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Blev en runda runt Sthlm idag på 42,2km. Känns rätt segt i benen just nu men inget en kall öl kan åtgärda

Testade ny slinga på 1 mil idag utanför Sibbhult & den var kanon, en del tekniskt, lite snabb grusväg både plant & nerför, kom upp i 45 knyck i en av backarna. Men även en massa knixiga uppförsbackar med sten & rötter blev 135 höjdmeter. Alla tre tyckte det var en sjukt kul runda så den lär det bli åka av på fler gånger!

4 mil på tre pass denna helgen.. lite slött, måste bättra mig

Men trail slingan i Bockeboda som jag körde idag är fan ingen barnlek & tog helt slut idag, men jag slog pb med flera minuter.

Precis när man läkt ihop så fick man nya krigsskador på samma ben
För att följa länken så måste du registera dig.

börne skrev:4 mil på tre pass denna helgen.. lite slött, måste bättra mig

6 mil på tre pass denna helg varav två pass idag

Några timmar med motorsågen fick bli mitt träningspass idag, kändes gött och gav blodsmak(/& mersmak)

Igår kväll gjorde jag nåt jag inte trodde jag skulle göra....följde med sambon ut och sprang...5 KM
Och idag till följd av detta en träningvärk
Gick hyfsat ändå även att man inte sprungit något sen början av 90-talet
För att följa länken så måste du registera dig.

Härligt Janne

För egen del blev det en asfalt med lite grusvägstur på 15km ikväll, inget jobbigt men bättre än att slöa i soffan & gott i den goa solen

26 km cykel, blandat grus/asfalt

Igår blev det 17 km cykel och idag blev det 22,8 km

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Patrik skrev:Igår blev det 17 km cykel och idag blev det 22,8 km

Härligt att du är igång & att du lägger ut det här

För er som gillar att löpträna så ska ni undvika Malmö och åka till Karlstad istället.
För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Nitro skrev:För er som gillar att löpträna så ska ni undvika Malmö

Gör man inte alltid det oavsett vad man ska

Nu är jag uppe i 4 träningstillfälle & 70km per vecka i snitt enligt Strava

Kanske inget att skryta med, men att gå från 0 träningstillfälle & 0km per vecka i genomsnitt till det jag nu presterar sedan 17:e Februari så är jag mer än nöjd

Idag blev det en kort tur med cykeln, letade geocacher samtidigt och det blev 10,4 km samt åtta cacher loggade


För att följa länken så måste du registera dig.

56,4km denna veckan.

Jag hade tänkt ta en långrunda idag men det blåser så förbannat & ska ju ha något att göra på semestern så sparade den planerade rundan till senare & ringde två polare så vi drog till Äspet & körde på för oss nya stigar, är ju området där det finns milavis med olika stigar att utforska!

Denna gång så kom det ett gäng MTB cyklister som hälsade & försvann in i skogen i en jäkla fart & vi hakade på då man såg dom färska spåren i svängarna, rätt va det var så stod dom vid ett vägskäl & undrade om vi kanske ville haka på då dom märkt att vi jagade dom så det gjorde vi. Detta var cyklister med teamtröjor osv... jaja det får la gå så länge det går tänkte vi & jag kände mig sjukt taggad att nu ska jag fan ta i tills jag spyr, nog fick man ta i men dom körde i alla fall inte ifrån oss, ett tag var vi uppe i 41km/h på smal stig... tjohoooo! Men dom körde väl antagligen bara på tomgång

Efter ett tag så gick det inte längre för en av polarna som inte hållit på så länge, han menade att vi kunde fortsätta så vänder jag, men så gör man inte! Jag köttade ifatt det andra gänget & sa att dom kan köra då vi hade en som inte orkade, lite synd för hade varit kul att se hur länge man orkade! Men vi hängde på så pass länge så vi hann se lite nya stigar som var skitkul, snabba svepande stigar, höger, vänster & upp & ner hela tiden.

Vi vände nere vid Gropahålan & hade då 1 mil tillbaka & körde lite lugnare så ena polaren skulle palla! Precis när vi kom fram till bilarna öppnade himlen sig... en bra dag på stigarna

Skit vad det blåser, vände och åkte hemåt efter endast 3 mil med mountainbike. Lite skoj variant istället för racer, men suck så långsamt.

Skickat från min GT-I9506 via Tapatalk

Idag blev det en tur i skogen, 16,5 km var av ca 7,5 km promenad.
21 geocacher hittade.

För att följa länken så måste du registera dig.

Idag blev det ett besök på Kullaberg, en rejäl tur bland sten på cirka 4 timmar, helt slut i låren. Tog många bilder då kameran var med.