Denna film har varit uppe åtskilliga gånger, skjuter man fjäderpåk är det vettigt att ta sig en titt på den
Skjuter man
PCP så är dom i det närmaste helt döda så inte lika viktigt där, i sittande
FT gäller det att sitta helt avslappnat & inte spänna sig osv!
En bra övning för att veta att man sitter bra!
Andas, andas ut & du ska hamna mitt i KZ, gör detta några gånger & se så att du hela tiden hamnar i KZ. Gör nu samma sak när du blundar, tryck av & sitter du riktigt bra utan att din kropp drar åt något håll så trillar målet!