Mat & Motion

[Kapten Kamin]

Tog min första "riktiga" cykeltur nyss...
Lär inte kunna gå som folk i morgon. .

För att följa länken så måste du registera dig.

[börne]

Lär inte kunna gå som folk i morgon. .

Jag är jäkligt glad för min stålröv

Hemligheten är ju att inte ha kallingar i bomull, vill man inte ha innerbyxor med padding eller åtsittande lycra så bör man i alla fall ha kallingar i funktionsmaterial. Många gör tydligen felet att även om dom har cykelbyxor har dom vanliga kallingar under vilket blir helt fel!

Men nu vet du kanske detta, vad vet jag, har ju som du vet inga kunskaper i dina kalsongvanor

[Kapten Kamin]

har ju som du vet inga kunskaper i dina kalsongvanor

Vi kan snacka om det över en korv och en pilsner på vårlaxen. ..

[börne]

har ju som du vet inga kunskaper i dina kalsongvanor

Vi kan snacka om det över en korv och en pilsner på vårlaxen. ..

[börne]

Blev en runda efter jobbet på 16km mellan Åhus & Yngsjö i den underbara kvällssolen, gick fan inte att sitta inne & sämre kan man ju ha det!!

Sjukt fina singeltracks


4:e dagen i rad, man borde få kondis snart tycker jag... pust & stön

[gubbe]

4:e dagen i rad, man borde få kondis snart tycker jag... pust & stön

Den har säkert blivit bättre.
Men man tänker inte på det eftersom man ökar tempot/cyklar längre, så efteråt är man lika trött.

Så upplever jag det i alla fall.

Sjukt fina singeltracks

Ser inbjudande ut.

[Leopold]

Ja det ser riktigt najs ut! Själv får jag nöja mig med att knalla runt med röjsågen på helgerna framöver, bra träning det med. Kompletterar med litet annat i veckorna och tja varför inte skaffa en kul cykel... blivit inspirerad!

Massvis med jobb med skogsarbete och en helt ny värld av långsiktighet och det är ju spännande på alla vis.

Dock inte helt optimal skytteträning har jag märkt. Även om man kör med proffsmaskiner så blir man påverkad av vibrationer från verktyget om än aldrig så små. På pappret ska jag kunna gå 11 timmar om dagen med nya röjsågen utan minsta problem... men nja kanske är jag litet klen för jag ser vibrationseffekter efter bara några timmars arbete. Det blir alltså litet darrigt på kvällen när man för ölglaset till munnen för lilla kvällspilsnern...

Så mitt råd om man tänker sig att "konditionsträna" med tex skogsarbete... kör inte dylikt innan seriös skytteträning eller tävling. Klart obra.

[börne]

Jo kondisen kommer väl successivt utan man märker det, man tar ju i mer nu också antagligen.

Ang inbjudande... Detta området är ett paradis, oavsettt med MTB:n, gående eller till häst då där finns särskilda ridspår också, det är så sjukt många stigar i ett virrvarv, fattar inte hur så många stigar kan ha kommit till. Det är så pass så man blir helt vilse ibland, idag trodde jag att jag cyklade mot Yngsjö men stannade till & då visade gps:en i mobilen att jag var på väg mot Åhus igen

Normalt blir det ju en stig eller ett par som folk går sen blir den bredare & fler & fler går den! Här är det verkligen massor med såna smala stigar, man tappar hakan när man ser det

Ibland kommer man fram till en "korsning"... kan inte kalla det annat, det är fan som i en storstad med fem vägval... ok var ska jag nu

[börne]

Även om man kör med proffsmaskiner så blir man påverkad av vibrationer från verktyget om än aldrig så små.

Jag har sjuka problem med att använda en vinkelslip, jag blir påverkad efter 10 minuter & orkar knappt hålla den mer! Jäkligt obehagligt, men med mitt jobb blir det ju att man behöver använda den då & då även om det inte blir dagligen eller längre stunder, det hade jag inte klarat!

Var lite rädd att jag skulle känna av detta nu då det skakar en del över rötter & annat! När jag var yngre kunde jag knappt cykla på grusvägar då händerna domnade bort. Nu har man ju fina dämpare med full justerbarhet som säkert hjälper & jag köpte riktigt bra grepp & handskar med siliconinlägg på vissa punkter som också gör nytta!

[Leopold]

Även om man kör med proffsmaskiner så blir man påverkad av vibrationer från verktyget om än aldrig så små.

Jag har sjuka problem med att använda en vinkelslip, jag blir påverkad efter 10 minuter & orkar knappt hålla den mer! Jäkligt obehagligt, men med mitt jobb blir det ju att man behöver använda den då & då även om det inte blir dagligen eller längre stunder, det hade jag inte klarat!

Var lite rädd att jag skulle känna av detta nu då det skakar en del över rötter & annat! När jag var yngre kunde jag knappt cykla på grusvägar då händerna domnade bort. Nu har man ju fina dämpare med full justerbarhet som säkert hjälper & jag köpte riktigt bra grepp & handskar med siliconinlägg på vissa punkter som också gör nytta!

Helt rätt tänkt börne!

Det där med vibrationer var inget jag tänkte mycket på för några decennier sedan men idag är det prio ett på alla verktyg jag köper. Typiskt är det just vibrationsdämpning (och vikt, balans, ergonomi) som skiljer proffsmaskiner från annat krafs man kan köpa. Till och med funderat på att försöka hitta vibrationsdämpande handskar - framför allt för häcksax och dylika högvibrerade prylar - men måste konstatera att det knappt finns några produkter med särskilt märkbar dämpning i de rätt låga frekvenser som är aktuella. En bluffmarknad tyvärr.

Rätt stora likheter med att välja rätt cykel att köra på besvärligt underlag, dämpning av vibrationer är nog A & O plus givetvis att man får ner kraften i backen via en riktigt styv ram osv.

[Martin]

kanon kvällsrunda på c:a 3 mil.

Hur lång tid/många tränings mil tar det innan man kan ta en sådan tur utan att behöva sätta sig försiktigt efteråt?

3 mil är ingenting, kan man ju jonna på i kalsonger... 30 mil med endast 8 mil i baken innan kändes dock...fast mest i axlar/nacke...

[börne]

Blev bara 3,8 mil denna helgen, men det var jobbiga 1,8 mil i fredags då jag var på Hovdala där det är lite mer kuperat & tekniskt bitvis men även lättcyklat & skitfint, kul med variationen! Blev även 1,2 mil igår då jag cyklade till kompisar men det gick så sakta så kan inte räkna det som träning!

Strax innan bilden togs kom första vurpan, inget allvarligt men cykeln fick sina första sår så nu är oskulden tagen
För att följa länken så måste du registera dig.

Här ska bli underbart lite senare när löven kommer, var riktigt fint runt Finjasjön.
För att följa länken så måste du registera dig.

Idag blev det 2 mil singeltrack med polaren, riktigt jäkla jobbigt då det blev en del vin igår Drickapaus strax innan Gropahålet i Yngsjö på väg tillbaka mot Åhus. Ingen singeltrack just här men vi ville ner till havet när vi ändå var där
För att följa länken så måste du registera dig.

[börne]

Hovdala i fredags... 8,8km
För att följa länken så måste du registera dig.

Stadstur fredag kväll till ekenabben... 12,1km
För att följa länken så måste du registera dig.

Bockeboda orangea leden nästan i mål sen vek jag av in på ljuslila mtb slingan som är sjukt knixig & det går upp, ner med sten & rötter hela tiden vilket är lika med askul... 10,3km

Väldigt varierande idag, från helt torra stigar till mindre sjöar, lerhål & snö.
För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Hittade även mitt nya hem, ska flytta in om en månad då det blir för kallt nu, det var lite dragigt, blir kanon med fem meter till mtb slingan
För att följa länken så måste du registera dig.

Totalt... 31,2km

Får se om det blir nåt imorrn.

[Kapten Kamin]

Det blev en liten svängom på cykeln idag.
Hakade på "Team Rynkeby " som arrangerar påskcykling varje år till förmån för barncancerfonden.
Vi blev 120+ cyklister som tog oss runt dom 63 kilometrarna. Riktigt trevligt.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

[börne]

Kul Kapten Nåt sånt skulle jag kunna tänka mig även om mtb'n är lite roligare i skogen än på asfalt.

[Kapten Kamin]

Kul Kapten Nåt sånt skulle jag kunna tänka mig även om mtb'n är lite roligare i skogen än på asfalt.

Håller med. Just detta lopp brukar dock alltid bli landsväg då det är så många..
Sen är våra skogsvägar forfarande blöta om inte till och med fulla av jäv--a snö efter 10cm nytt sata-s vitt pulver i påsk...

[börne]

Kör inte mycket skogsväg då jag vill ha lite mer stök, men dessa vägar är helt ok hos oss. Men blött va det även här igår på mtb slingan jag körde... regnat en del plus lite snö i lördags! Men hör ju till att kicka ner nån växel & dra rakt ner i ett lerhål & komma igenom lite prickigare än innan

[Martin]

Blev en runda på 4,7 km...jobbigt....idag fasiken vad otränad man är Lagt på mig gravidkilon tillsammans med sambon, men tror jag slår henne denna gången...

[börne]

Blev en runda på 4,7 km...jobbigt....idag fasiken vad otränad man är Lagt på mig gravidkilon tillsammans med sambon, men tror jag slår henne denna gången...

[Martin]

Skall nog ta en runda på cykel nån dag också, för att få upp flåset...finns fina cykelvägar/stigar för både LVG och MTB här i Onsala

[börne]

Skall nog ta en runda på cykel nån dag också, för att få upp flåset...finns fina cykelvägar/stigar för både LVG och MTB här i Onsala

Ja det är ju sjukt beroendeframkallande detta... jag har blivit riktigt biten & tänker bara på var nästa runda ska gå, har massor med olika alternativ runt Kristianstad så man kan köra allt från enkel grusväg om man vill det till DH men det har jag inte utrustning till! Min är en XC hoj, man skulle ju behöva en Trail, en Enduro & en DH också

[börne]

24km idag... blev en tur ut till Åsumfältet med en polare, riktigt skönt & soligt till en början men det slutade i åska & regn

Vi hittade i alla fall en jäkligt skoj slinga inne på militära övningsområdet, inte så lång men den slingrar sig fram & tillbaka & upp & ner som en bergodalbana. Den blir det lite tidtagning på senare när även en annan polare fått hem sin MTB, nu är vi tre polare som köpt

Men när fan ska det bli vår på riktigt... jävla helgförstörarväder

[börne]

Blev ett pass på bara 1 mil idag, var sjukt jobbigt efter en slitsam FT helg & hade knappt lust, men så får man inte börja tänka... bara på det!! Kändes som jag aldrig hade tränat i början, men det släppte efter ett tag. Martin som också hänger på var lika trött han så det blev väl inget höjdartempo idag direkt

Vi var ju tvungna att kolla in havet nu inför badsäsong 2017
För att följa länken så måste du registera dig.

Nu har man äntligen börjat få lite riktiga MTB-ben också
För att följa länken så måste du registera dig.

Blir 1,2 mil till idag då det blir cykel ut till kompisar för att fira valborg!

[börne]

Fan har alla andra slutat träna... upp med lite goa & motiverande bilder nu!

Härligt väder även idag även om det varit lite gråare men varmt. Blev en runda på drygt 19km idag runt Finjasjön, jäkligt trevlig & varierande runda, den blir det fler gånger

För att följa länken så måste du registera dig.

Totalt 37km denna helgen.

[börne]

Jäklar va gött... äntligen lite fint väder & då det inte blivit ett enda motionspass på 1,5 vecka så va det gött att sätta sig på hojen & dra iväg, även om det bara blev lite "tråkig" asfalt & grusväg på 2 mil efter jobbet så va det skönt i det underbara vädret, fanns mycket bar hud att kolla på, kom bakom en brud som va ute & joggade med liiiite väl tunna tights, eller nä va säger jag dom va precis lagom genomskinliga tillsammans med string Blir nog en runda igen imorrn då jag slutar tidigt & en på söndag med polarna då jag lyckats få tre st att köpa MTB nu så ska ta med dom på en rejäl singeltrack runda med varierande cykling tänkte jag