Mat & Motion

[gubbe]

joggade med liiiite väl tunna tights, eller nä va säger jag dom va precis lagom genomskinliga tillsammans med string

Inga bilder idag börne?



Vi får bilda en klubb för gubbsjuka gubbar börne.

[dano_swe]

joggade med liiiite väl tunna tights, eller nä va säger jag dom va precis lagom genomskinliga tillsammans med string

Inga bilder idag börne?

[börne]

joggade med liiiite väl tunna tights, eller nä va säger jag dom va precis lagom genomskinliga tillsammans med string

Inga bilder idag börne?

Vi får bilda en klubb för gubbsjuka gubbar börne.

Haha... va sjukt mycket folk just där då det var i en större park & folk såg nog att jag glodde på den granna röva för jag vinglade som fan! Kom snabbt men bromsade snabbt ner för att kunna glida förbi & kolla lite längre, man är ju fan man & granna rövar i lagom tunna tights är nice

Men det var i stil med detta
För att följa länken så måste du registera dig.

[börne]

Ingen röv på bild idag heller gubbe... men tyckte denna bilden blev rätt kul

20,7km idag!
För att följa länken så måste du registera dig.

PS... men jag såg faktiskt även idag en röv i tights, den va rätt grann men den var liksom lite för stor för min smak, men formen va det inget fel på, man hade väl fått köra henne på 90° i tvättmaskinen ett par gånger så hon krympte

[gubbe]

Ingen röv på bild idag heller gubbe..

Nog bäst så.

men tyckte denna bilden blev rätt kul

Ja kanske, om man kan bortse vad det faktiskt är, en utbränd bil.
Verkar vara en trend, står ofta någon i dikena här runt omkring.

20,7km idag!

Bra! Var det inte varmt?

[börne]

Ja kanske, om man kan bortse vad det faktiskt är, en utbränd bil.
Verkar vara en trend, står ofta någon i dikena här runt omkring.

Jo sant... såg ut som en DKW eller Audi som vissa säger! I närheten av ett av dom "sämre" områdena i Krstd, den passar inte in där det håller jag med om!

20,7km idag!

Bra! Var det inte varmt?

Så in i... Hade 26° när jag körde hem kl 13:30 Men nu får man nog inte gnälla, då det äntligen slagit om!

[thorgus]

Blev en tur på 26 km med cykeln idag, varmt

[börne]

Blev en tur på 26 km med cykeln idag, varmt

Det blev en tur på 10km idag med tre polare för att käka glass... kanske inte optimal träning men gott

[börne]

20km idag med tre polare & den enes grabb, skitkul när man är några stycken.

Lyckades fixa en "snakebite" (när man får genomslag & fälgen gör två fina hål i slangen) i en stenig nedförslöpa... jag skulle bara om den ene polaren, jag vann... haha, men jag loosade lika snabbt när vi kom ner när det lät PYYYYYS & luften försvann på 1 sekund
För att följa länken så måste du registera dig.

Måste snacka med polaren, man kan inte ha så dålig upplösning på mobilen, det är 2017

[thorgus]

Cykel 30 km - bara asfalt idag, men ibland måste man ju titta upp och betrakta omgivningen

För att följa länken så måste du registera dig.

[Callmenobody]

Cykel 30 km - bara asfalt idag, men ibland måste man ju titta upp och betrakta omgivningen

För att följa länken så måste du registera dig.

Jag skulle serva min enkelväxlade "gubbacykel" och samtidigt undersöka möjligheten att montera barnstol på den.
Det hela slutade med att det står en Nikishi Comp i garaget och ett par 37mm däck fraktas nånstans mellan tyskland och Sverige.
Visst, den ser kanske inte lika sportig ut med Biltemas plastskärmar och pakethållare men kanske är detta en träningsform jag finner avlägset intressant.
Vi får väl se.

Både sambon och min gamla mor såg väldigt skeptiska ut när jag försökte förklara att cykeln visst var bra att transportera barn på...

[börne]

Det blev c:a 13km på ny stig i Bockeboda idag, Strava ballade ut på slutet som ni ser nedan så vet inte exakt. blåa slingan var riktigt skoj med blandat med mer teknisk cykling & som på bilden väldigt lättcyklat. Mysigt ställe & tänkte ta en drickapaus & ta en riktigt fin bild, men det blev en snabb bild sen hoppa på cykeln & dra därifrån snabbt som fan med mobil & handskar i vänsternäven... satan va myggen attackerade, fick nog 10 stick på 30 sekunder, helt jävla galna!!!
För att följa länken så måste du registera dig.

Undrar vad jag egentligen blandade i sportdrycken idag... kan inte komma ihåg att jag cyklade så här sista 500 meterna tillbaka till Bockatorpet
För att följa länken så måste du registera dig.

Extra glad idag då jag verkligen märkte hur mycket starkare jag blivit i benen... Efter blåa så tog jag en paus men var inte trött nog så tänkte jag tar den korta röda, en 3km lång men kuperad slinga & den stora backen klarade jag inte ens första gången på lägsta växel utan fick hoppa av & gå upp, idag for jag upp som ingenting, kom på att det var rätt hög utväxling när jag väl var uppe & då slog det mig att jag låg kvar på stora klingan fram

[T.Lundberg]

Mat i dag en rejäl bit hemgjord smörgåstårta och ett glas rödvin ....Motion inte riktigt i paritet till intaget. Men det är ju fint väder och långledigt :D

[börne]

Mat i dag en rejäl bit hemgjord smörgåstårta

Ja det är fan smaskens så köpte en smörgåstårta idag, ska bli mumsigt... blir dock en eller ett par öl till

Motionera kommer jag att göra imorrn, så det blir väl plus minus noll vad gäller intag & motion

[skytten68]

Jag fick också ta en cykeltur idag. Läkaren var på mig igår att jag borde träna upp konditionen lite inför operationen om ca 14 dagar. Eftersom operationen kommer att ta mycken kraft från mig
Få ta en cykeltur varje dag ni fram till operationen då blir han nöjd

[börne]

Jag fick också ta en cykeltur idag. Läkaren var på mig igår att jag borde träna upp konditionen lite inför operationen om ca 14 dagar. Eftersom operationen kommer att ta mycken kraft från mig
Få ta en cykeltur varje dag ni fram till operationen då blir han nöjd

Ja det är bara att kötta Tänk på att man får cykla rätt långt eller ta i hårt om det ska ge nåt!

[skytten68]

Jag har cyklat förr börne.
Ibland blir det turer på 3 -4 mil ,men det var för några år sedan.

[börne]

Ibland blir det turer på 3 -4 mil

Tycker det är en stor del av det trevliga med cyklingen att man kommer iväg en bra bit & ser mycket på kort tid, ska man gå en mil tar det ju en halv dag... bläää!

[Nitro]

Alla har vi våra olika motionsformer.
En del skrubbar golv (min fru t.ex.)
En del cyklar
En del har sex flera ggr om dan
Jag har idag tagit itu 15 m3 ved idag och har bara 45 kvar, haha.
Det känns som jag är slaktfärdig och varit hängmörad i tre veckor. Värk i ryggen och diverse muskler som man inte visste fanns, så det är helt i sin ordning.
Undra hur det blir imorn när träningsvärken kommer. Har inställningen att här ska det fan spottas blod i nävarna om det krävs, haha.
För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

[börne]

Ja det där ser fan inte ut som en dans på rosor Nitro


Lite OT...
För att följa länken så måste du registera dig.

Åhh... en gammal 9-5 med dönerör... saknar min pärla ibland, den va skoj att köra på bana. Dom börjar nästan bli ovanliga ute på vägarna nu

Kinnekulle för en del år sedan.
För att följa länken så måste du registera dig.

Nu ska jag kränga i mig hela denna & unna mig ett par till!
För att följa länken så måste du registera dig.

[thorgus]

26 km cykel idag, blandat asfalt/grus - blir ganska spännande på grus med "sommarsulorna" på

[börne]

20 km singeltrack med polarna idag & det var 28° så det gick åt en hel del vätska både före för att ladda upp & efter träningen, satan va varmt men hur kul som helst
För att följa länken så måste du registera dig.

[börne]

blir ganska spännande på grus med "sommarsulorna" på

Härligt thorgus... Vad cyklar du på med tanke på "sommarsulorna"?

[JBOlof]

Ni verkar ha roligt ni alla som motionerar, själv har jag gått åtskilliga metrar idag, i lugn takt, utan att räkna antal steg. Mycket befrämjande..

[thorgus]

blir ganska spännande på grus med "sommarsulorna" på

Härligt thorgus... Vad cyklar du på med tanke på "sommarsulorna"?

Har en Scott Sportster tour - en hybridcykel av trekkingmodell. Inte precis nån racercykel men med ett par schwallbe maraton på hjulen så rullar den ganska ok på asfalt och dom har hittils hållt utan punka på grus, men det är inte mycket till mönster att få grepp med

För att följa länken så måste du registera dig.