Mat & Motion

[mikebike]

Phu...

Knappt 13 mil landsvägscykling i 30 graders värme med svågern, hans dotter och hennes pojkvän.. Fikapaus i Hofsnäs.

För att följa länken så måste du registera dig.

[Larzzon]

Kvällspromenad längs med Eskilstunaån.
För att följa länken så måste du registera dig.

[Sweron]

Mountainbiking i Trysil. Shit va kul!
För att följa länken så måste du registera dig.

[börne]

Inte blivit nåt motionerande i sommar pga den envisa sjukan, idag lånade jag farsans elcykel, blev en liten 16km runda. Men så mycket motion blev det ju såklart inte, mest ett test på hur det kändes, får nog bli nån mer tur fast på min egen, kärringcykel med elmotor var rätt trist

[mikebike]

95 km hittills, på min gravelbike. Ytterligare 15 km innan jag är "hemma".
Dags för lunch.

För att följa länken så måste du registera dig.

[börne]

Blev ju ett "elcykeltest" på hur orken var igår, märkte ingenting så idag gav jag mig iväg bort till favorit gatuköket, i med en mumsig burgare sedan iväg, hade inget mål & inte bråttom. Jag kom 30km sen blev jag glassugen så köpte en glass som mumsades upp i parken. Sen blev det ytterligare 13km innan jag var hemma. Längesedan jag cyklade om man bortser från fuskrundan igår så är nöjd med 43km idag & att orken verkar vara tillbaka efter den envisa lunginflammationen



Området kring Kristianstad är snällt att cykla runt i, finns väl 3 ställen som är 100 meter över havet & sen är resten typ platt & några enstaka meter över havet. Så man får inte ihop många höjdmeter på en sådan här runda som ni ser.


Men fina småvägar utan så mycket bilar


Änderna dom väntade på nåt gott, men jag ville ha min glass för mig själv.

[mikebike]

"Promenad", med ryggsäck, från Storulvån i Jämtland mot Sylarna.
Vi gick drygt 6 kilometer innan vi åt lunch.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Utsikt mot Sylarna från lunchstället.
För att följa länken så måste du registera dig.

Lunch
För att följa länken så måste du registera dig.

Herr och fru med Sylarna i bakgrunden
För att följa länken så måste du registera dig.

På väg tillbaks
För att följa länken så måste du registera dig.

Vi hittade en hel del hjortron, med de flesta var inte mogna.
För att följa länken så måste du registera dig.

Vi såg inga renar på vår vandring, men efter några hundra meters bilkörning hittade vi en vägren.
För att följa länken så måste du registera dig.

Nu är vi åter på hotellet och sedan blir restaurangbesök. Fjällvandring för de bekväma.

[Kapten Kamin]

Idag blev det 47km grusväg/stig.
Lagom tempo och lagom temperatur.
Ett gött gäng med goa gubbar som trampar och "tölar"

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Den tunna långärmade Hurricanetröjan är klockren sånna här turer!

[börne]

Den tunna långärmade Hurricanetröjan är klockren sånna här turer!

Kan ju bero på att den är av funktionsmaterial som andas

Cykla i bomull är ingen hit

Skulle ut idag igen då det gick så bra fredags, men jag valde att kolla på XCO live istället & nu börjar det bli mer & mer regn i luften

[mikebike]

Ytterligare ett par bilder från Åre, vädret var helt perfekt igår.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

[Desaleux]

Ni som undrar varför orienterare har lång byxa är för att slippa få orienterar sjuka att springa
bar ben i skogen i ris och kvistar gör småsår på benen och ökad risk att drabbas det går bra att
springa på fina skogsväggar barbent förut satt att en ej faller och skrapar sig på vägen det gäller
ju alla som springer i skog och mark jag cyklar skogs bilväggar byns förening där är det fotboll
och hästar det sysslar med de ha har på 70 talet luftgevärs skytte men la ner det senare skull
va sponsor om det ej varit en som ej hava befogenheten på industrifastigheten mot ägare.

[börne]

Det blev nästan 6km promenad då jag gick en sväng i Trollskogen på Öland då jag spenderat hela dagen där.

[Desaleux]

Alkoholfritt vin skall vara fritt från vinäger smak natureo och jacob's Creek UnVined är helt fria från
sådant medans mobergs är ton av vinäger är lite för 50/50 med smakfri är även den borta de är
få viner som är vinäger smak fria förmodligen är det tillverkningen ta hand om som gör det för utom
systemet så sälj de på coop alkoholfritt är mycket trevliga alternativ.

[börne]

Blev 16km kolla på folk cykelrunda i stan.

[mikebike]

103 km landsväg igår. 4091 kkal enligt cykeldatorn.
Janssons frestelse på varmrökt lax till middag.
Där gick jag nog back kalorimässigt, men jag kompenserade idag:

För att följa länken så måste du registera dig.

Brunchbuffe på Stallmästaregården med anledning av bröllopsdagsfirande.

[börne]

Idag blev det en glassrunda på 4 mil.

Hittade en gammal religös byggnad, tror inte på sånt men vete fan hur jag kunnat missa den, den ligger på väg mot Mosslunda, där var man när man var 18 & hämtade delar till bilen man renoverade på skroten
För att följa länken så måste du registera dig.

Äppelodlingar finns inte bara på Österlen här nere i syd.
För att följa länken så måste du registera dig.

Sen en väderkvarn till Silwer, visade ju sig efter min Ölandtripp att han gillar väderkvarnar så tänkte jag får bjuda på Skepparslövs kvarn

Rejält motljus så bilden blev vad den blev med mobilen. Kom med ett par Danska turister som klättrade runt på byggnaden
För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

[börne]

Slöfock som man är i grunden tycker man att man är duktig då man ska ner på stan för en snabb glass men råkar cykla 4 mil

Blev glad när jag såg att Fredrika Ek's dokumentär nu släppts på SVT.

Sevärd även om man inte gillar att cykla. Följde hennes blogg under hela färden runt jorden... Sånt go skulle man haft, bara ge sig iväg & komma hem igen efter 3 år med hur mycket upplevelser som helst. Önskar jag var sån, men det är man ju inte.

För att följa länken så måste du registera dig.

[Kapten Kamin]

Nu när tävlingssäsongen är över, så är det dags att ta tag i fysträningen igen.
Idag blev det en 5,5 mil MTB-tur i fuktigt morgonväder.
Uppfriskande.
Det satt extra skönt med en kopp kaffe framför brasan nu.
För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Har även köpt på mig en begagnad landsvägscykel som ska få lite mil i höst...
För att följa länken så måste du registera dig.

[jerico]

Passa dig för landsvägs cykling... Det är som droger... Blir man biten så blir man nästan manisk på det...

[Kapten Kamin]

Passa dig för landsvägs cykling... Det är som droger... Blir man biten så blir man nästan manisk på det...

Det är lugnt.. FT är min drog...
Cyklingen är bara för att få upp konditionen..

[börne]

Alldeles för längesedan man skrev i denna tråd

Idag är det ju skyttedag, det är ju lördag. Men lite för kallt för att va ute då fingrarna lider, men för fint för att sitta inne & uggla på 10 metersbanan, så det fick bli annat idag

Som sagt, för fint för att va inne, det är inget vi varit bortskämda med här nere dom senaste 2 månaderna, grå himmel & regn det har vi sett i massor men knappt sett solen

Jag drog till en av mina favoriter & tog en långpromenad med kameran i näven.

Haväng, är så gött att gå längs havet & bara va.


Man fick passa sig då det var bitvis isigt.


Solen den var som sagt framme idag


Vet inte vad det är, men kan sitta & lyssna på vågor en hel dag tror jag, det är så jäkla rogivande.


Vackert.


Ensamma tallen, den står där år efter år, helt ensam, får sällskap av lite fotografer då & då



Här satt jag en bra stund. undra varför.


Havet såg till så stenarna blev rena.


Verkeån rinner ut i havet här. Riktigt fin vy när man går över bron.


Körde inom Ravlunda skjutfält då det ligger granne med Haväng. Så det blir ju lite "skytte"bilder från mig idag även om det inte är från MSG


Fanns tyvärr inte så mycket kul där dom ställer upp saker dom pangar på, har hittat sönderskjutna gamla stridsvagnar där förr

[Sako Finnbear]

Väldigt fint vid Haväng!

Jag brukar köra till mitt smultronställe Stenshuvud.

[börne]

Jag brukar köra till mitt smultronställe Stenshuvud.

Jo där är också fint

[börne]

Jag fick tummen ur & drog iväg på en träningsrunda på cykeln efter jobbet, det var ett tag sedan vilket kändes, blev bara grusväg för enkelhets skull, men var tog kondisen man hade vägen

Det var ju gött väder med 8° & blå himmel

För att följa länken så måste du registera dig.

[mikebike]

+5 och grått, så inga foton trots att jag passerade två slott och flera kyrkor på min färd över Lovön och Färingsö. Totalt 72 km på drygt 3 timmar, mest cykelbanor + en genväg genom en liten skog.
23 km/h i snitt på en MTB med dubbdäck får anses vara ok.
Jag mötte en del cyklister, men ännu fler rullskidåkare!

Vid hemkomst blev det ett stort glas Oboy, en glass och två smörgåsar som återhämtningsmat.

Tre timmar senare var det dags att laga middag. Lax och räkgryta med saffran. Totalt 3 liter, middag för två + fyra matlådor!

För att följa länken så måste du registera dig.

Enligt min Polar cykeldator brände jag 3352 kkal, motsvarande en veckas träningsbehov.