Mat & Motion

[börne]

Även i dag har jag varit runt Brösarp då jag fick ett ryck så det blev en spontanvandring, vill man komma till fin & kuperad natur så är det nära & bra

Gick slingan runt Tockabjär, ingen lång slinga men aldrig varit där så idag var det dags. Sen vidare till Hallamöllan då det är nära & gick en sväng där jag varit tidigare!

Härligt när det dyker upp stengärde rätt va det är mitt i skogen, betyder att någon bott här någon gång i tiden!
För att följa länken så måste du registera dig.

När jag gick här så kom jag att tänka på... fy fan på måndag börjar vardagen med jobb igen, sen kommer hösten, löven trillar & sen är det en lååååååång väntan till denna härliga tid igen
För att följa länken så måste du registera dig.

Även idag så kom jag nära inpå Verkeån som slingrar sig genom skogen. Edit... visade sig att det är en liten avstickare från Verkeån, vet inte vad den kallas
För att följa länken så måste du registera dig.

Tockabjärs källa har så pass rent vatten att det går att dricka
För att följa länken så måste du registera dig.

Följde ån ett tag sedan gick det uppför igen & stigen vände tillbaka mot parkeringen, sista biten av stigen var rätt intetsägande i granskog, inte så förtjust i det, det ska va Bok & Ek... rediga trän
För att följa länken så måste du registera dig.

Rätt kul att dom använde många döda träd som markeringar, fanns många även på levande träd men alla som var nymålade var på Stubbar & som i detta fall ett förmultnande träd, gör dom nytta medan dom försvinner
För att följa länken så måste du registera dig.

Hallamöllan... här är riktigt fint där man även här följer Verkeån om man går Skåneleden ner mot Haväng.
För att följa länken så måste du registera dig.

Hoppas ni inte tröttnar på mina bildinlägg i denna tråden, men jag tycker det är kul att dela med mig av sånt här & jag vet att vissa gillar det så om inget annat fortsätter jag för deras skull!

[gubbe]

Jag gillar.
Det är skoj att kunna se bilder tagna alldeles nu,från olika delar av vårat avlånga land.
Sen i vilken tråd spelar ingen roll bara dom är relevanta.

[börne]

Jag gillar.

Då kommer det mer här till dig & andra som vill se


Idag blev det en tur på 21km på Ivö som ligger i Ivösjön som är Skånes största sjö. Varit här rätt många gånger som ung då det festades hos en polare i Barum, då blev det oftast ölbrännboll vid campingen. Har även "övningskört" MC där som ung då det är rätt tunt med poliser

Annars har jag inte sett ett skit av ön... 25 minuter hemifrån

Det lär ju bli fler turer dit nu när man sett vad man missat!

Vi parkerade på landsidan & tog Ivöfärjan över, lite kul att det är min förtjänst att folk kan ta sig över då det är jag som tillverkat & renoverar linhjulen till färjan
För att följa länken så måste du registera dig.

Första målet blev Ugnsmunnarna.
För att följa länken så måste du registera dig.

Det är små grottor, som uteroderats i strandbrinken av Litorinahavet (5 500 – 2 000 f.Kr.) Här ska visst också finnas rikligt av olika fossil från kritaperioden.
För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Att träden står kvar, var ett par träd som mer eller mindre hängde i luften!
För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Kaolinbrottet, där brytning av kaolin pågick till och med 1950-talet. Där ska visst också finnas en massa fossil, var en hel del som klättrade runt där & letade nu när vi var där!
För att följa länken så måste du registera dig.

Härifrån blev det magiskt vacker stig, gick först upp då Ivö klack ligger 134 möh & vi var ändå aldrig ända uppe idag vilket var tanken, men det får bli nästa gång!
För att följa länken så måste du registera dig.

Sedan var det svag downhill ner till vägen i sagolik miljö, får dra dit med riktig kameran & gå någon gång, man kan inte stanna hela tiden när man cyklar i grupp!
För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Nu vet jag vad det var arbetsledarna snackade om innan semestern ang färjan då vi gör en del servicejobb på färjan. Det enda jag snappade upp var att grindarna på färjan behöver renoveras, tror jag hittade felet
För att följa länken så måste du registera dig.

[börne]

Blev en liten 19km tur idag. Skulle köpa käk på ett ställe inne i stan men det var inte öppet så fortsatte att cykla istället

Hamnade vid Sveriges lägsta punkt. Tur vi har våra vallar vid Hammarsjön som håller skorna torra på oss Kristianstadsbor.
Sveriges lägsta punkt. Marknivån är 2,41 meter under havsnivån.
För att följa länken så måste du registera dig.

Men det var riktigt nära 2002 då vattnet nådde 2,15 meter över havet & vallarna vid Hammarsjön var nära att brista, ni ser hur högt det hade nått på bilden ovan Idag ska vi tydligen klara 4 meter över havet men Tivoliparken blir översvämmad då det är en översvämningszon som ska svälja en massa vatten!
För att följa länken så måste du registera dig.

Här får man egentligen inte cykla, men tror inte jag störde någon idag, rätt mysigt med en djungel i stan!
För att följa länken så måste du registera dig.

[börne]

30km idag på Ivö... polarna skulle vidare efter att vi hunnit 17km men jag valde att ta en runda själv, sen unnade jag mig en hamburgare vid färjeläget, det var man väl värd efter totalt 551 höjdmeter.

Ibland är det för brant för att komma upp genom att trampa
För att följa länken så måste du registera dig.

Idag tog vi en annan led, fint som snus nere vid vattnet!
För att följa länken så måste du registera dig.

Efter att vi följde stigen längst ner mot vattnet skulle vi upp 100 höjdmeter... pust! Men satan va det är värt det... på väg ner längs den övre stigen ner från Ivö Klack så hade jag 59km/h enligt gps'en... tjohoo
För att följa länken så måste du registera dig.

[mikebike]

Den 20:e maj fick jag för mig att jag skulle testa att springa lite fortare. Det gick hyfsat och jag fick en kilometertid på 4;37.
Dock fick jag rejäl träningsvärk som övergick i smärta i höger knä. Tidvis hade jag svårt att gå...

Idag sprang jag för första gången sedan dess. Det kändes ganska ovant, men det gjorde inte speciellt ont i knät (inte mer än när jag går). Nu får vi se hur kroppen svarar på detta tilltag.
Troligen träningsvärk imorgon, men förhoppningsvis ingen försämring i knäet.

[börne]

Dessa jäkla knä... ömtåliga saker, är glad att cyklingen har gjort att mina knä nu fungerar mer normalt, kan till o med komma ner i knästående

Skulle dock behöva öva lite mer på det då jag knappt skjutit knästående sedan Riksmästerskapet i Skepplanda 2015 då jag tyvärr vred mitt ena knä, sommaren efter vred jag det andra & inte förrän nu under detta året har det blivit bra

[börne]

Lite drygt 7 mil denna veckan.

Kanonfint väder i morse så jag & en polare drog ner till Åhus & körde på så mycket vi orkade, var riktigt jobbigt idag då vi trissade upp tempot trots att vi båda två hela tiden sa att jäklar va trött jag är

Vi hittade lite nya stigar, en hade en massa trillade träd över stigen vilket var kul att forcera, bra att träna på lite bunny hop

[börne]

Inte lika långt denna vecka men desto mer tekniskt, blivit bl.a. två omgångar på den tekniska MTB slingan i Bockeboda, känns i kroppen nu med två dagar på rad där

Blev "bara" 43,8km... men som sagt MTB slingan är krävande, en polare ville ut idag, jag hade tänkt att skita i det då det skulle regna, äsch om vi drar direkt klarar vi nog oss sa han, körde MTB slingan & det var torrt & fint lite hala rötter men hör till, en liten matpaus sen på den orangea för lite snabb cykling & halvvägs in kom givetvis värsta åskregnet... oj va blöt man blev ända in på lilltårna!

[mikebike]

Knappt tre timmars cykling igår. Idag drygt fyra timmars dynamiskt hagelskytte, motsvarar väl en golfrunda...

Nu grillar jag lammbiffar och frugan har bakat muffins till ikväll.

[börne]

Idag blev det en spontan 62km runda då det var så förbannat fint väder.

Blev banvallscykling idag Kristianstad - Linderöd - Kristianstad.

Rakt, platt & rätt tråkig cykling då jag inte är en LVG cyklist, men fin natur i alla fall

Utanför Vä/Klackabacken. En liten backe som gett namnet åt en lokalproducerad & mycket god öl
För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Efter Tollarp blir det i alla fall grusväg.
För att följa länken så måste du registera dig.

Strax innan Linderöd, från Krstd är det uppför i princip hela vägen, suger bra i benen vi detta laget, c:a 20km uppför i benen just här, bara nån km kvar! Men det rullar ju lättare på väg hem, om inte vinden vänder så man får motvind
För att följa länken så måste du registera dig.

[Patrik]

Efter en svacka i någon vecka så har jag fått fingrarna ur och cyklat en sväng idag, det blev ca 15 km.

[caprice666]

Jag vet inte om det har postats tidigare, men jag blev glad när jag öppnade Aftonbladet idag.
För att följa länken så måste du registera dig.

Visst ser det ut som en kändis. Inte en sån B-kändis som syns på tv, men en som syns på Sveriges bästa luftvapen forum ibland.

[börne]

Ja se där... Visst är det Johanna!

Ja du vet ju då jag sa det till dig då du va här att det är fan imponerande det du gjort

Efter en svacka i någon vecka.....

Ja, jäkla skit... varit riktigt dåligt med träningen nu då jag haft influensa & är fortfarande förkyld så nån motion har det inte blivit

Funderar på att ut & cykla en runda i vanligt "transportera sig tempo" men hur kul är det

[Kapten Kamin]

Blev en rejäl promenad/joggingtur igår med bror i Göteborg.
14km genom bland annat Botaniska och Änggårdsberget.
Det känns i benen idag..
För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

[caprice666]

Då jag inte själv har varit så delaktig på detta forum "mest läst", tänkte jag dela med mig lite om mig.
Jag för 2 år sedan:
172 cm 87 kg tung. ingen träning eller fysisk aktivitet mer än att åka runt på AWD träffar och köra lite fyrhjuling.
Nu:
Längden går inte att göra mycket åt...
Men vikten är nu på sunda 73.
Det som funkade för mig var LCHF + cykel. Då jag var som minst vägde jag runt 65. En siffra som jag hade som välmående? 19-åring.
men efter lite träning och mer varierad kost dvs. mer kolhydrater i måttliga mängder så pendlar jag mellan 72-73 kg.

[börne]

Det blev en lugn cykelrunda runt stan på 13km... Men kändes skönt att komma ut, blivit rätt mycket innesittande med influensan en hel vecka!

[robban75]

Johanna i aftonbladet!

[börne]

Idag sket jag i att jag är förkyld & drog iväg för en tur jag velat göra ett tag... pallade inte sitta inne i det goa vädret, varit 17-18°

Var inte ensam på leden, märktes folk är trötta på regnet senaste veckorna då det var många ute, mötte både andra människor & några hästar.
För att följa länken så måste du registera dig.

Fint här uppe, dock jävligt att komma upp hit, blev till att hoppa av & knuffa stundtals, dock blir det ju lite kul downhill, men det tar ju slut alldeles för snabbt!
För att följa länken så måste du registera dig.

När man väl kommer ner till Verkeån så blir allt mycket trevligare. Rinnande vatten, fina singeltracks med både uppför & nerför med lite stenar & rötter
För att följa länken så måste du registera dig.

Lite grusväg sista biten till Hallmöllan. Inte det roligaste men går bra när man har vatten att följa!
För att följa länken så måste du registera dig.

Efter en lunchpaus vid vattenfallet så vände jag tillbaks igen!
För att följa länken så måste du registera dig.

Finns ett ställe där man får knuffa även på denna del av leden där man kommer rätt högt över ån, om man inte har superstarka ben det vill säga, men det får man ta. Ån rinner där nere till höger nånstans
För att följa länken så måste du registera dig.

På väg tillbaka över Brösarpsbackarna igen.
För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Blev 17km idag!

[börne]

Då två polare blev sugna när jag berättade om rundan igår så drog vi dit, blev en något kortare tur då en hade en tid att passa så knappt 9km idag, men bättre än inget!

Bara lite uppför till sedan går det snabbt nerför en stund innan det vänder uppåt igen!
För att följa länken så måste du registera dig.

Blev en matpaus vid Kvarnen.
För att följa länken så måste du registera dig.

Vackra färger men nä... kul är det inte
För att följa länken så måste du registera dig.

Blev inte så långt denna veckan, men gött att va igång igen efter influensan!

[börne]

Idag blev det en tur till dom Göingska skogarna runt Breanäs. Det blev en 18km runda i stundtals sjukt svårcyklad terräng men även på fin stig & grusväg i riktigt trevlig miljö

Redan efter några hundra meter kom det första fotostoppet.
För att följa länken så måste du registera dig.

Hittade en spis mitt i ingenstans!
För att följa länken så måste du registera dig.

I början av leden såg jag inte en människa, verkar va rätt lite folk som går där då det var rätt igenväxt på vissa ställen. Här höll naturen på att återta stigen.
För att följa länken så måste du registera dig.

Härlig miljö...
För att följa länken så måste du registera dig.

Ett tag sedan någon satte sig med fikan vid detta bord.
För att följa länken så måste du registera dig.

För att följa länken så måste du registera dig.

Magiskt vackert ljus
För att följa länken så måste du registera dig.

En tjärdal.
För att följa länken så måste du registera dig.

Fint
För att följa länken så måste du registera dig.

Här blev det lunchpaus. Sjön Farlången i bakgrunden.
För att följa länken så måste du registera dig.

Efter lunch blev det grusväg tillbaka mot Breanäs, sen en runda på den korta Sjöleden, var rolig cykling då det var lite lagom tekniskt.
För att följa länken så måste du registera dig.

Kände igen mig direkt när jag kom upp till Utsikten vid sjön Immeln. Var på diabetesläger på Breanäs konferenshotell under en vecka sommaren 1985 om jag minns rätt. Där satt vi & grillade & bakade pinnbröd, men minns speciellt den blonda tjejen, för då jag senast var här satt jag här & hånglade med min första flickvän
För att följa länken så måste du registera dig.

[Nitro]

Jo det är vackra trakter med riktig gammal urskog

[börne]

Jo det är vackra trakter med riktig gammal urskog

Ja... ett annat ställe inte så långt därifrån är ju Raslångens ekopark med sjukt fin natur!

[gubbe]

"Ett tag sedan någon satte sig med fikan vid detta bord."
För att följa länken så måste du registera dig.

Fantastisk bild som triggar fantasin.

[börne]

Idag testade jag & polaren en ny runda, visade sig vara ganska trist cykling så det blev bara en runda på korta & en på den lite längre som resulterade i endast 7,6km denna vecka

Skärpning krävs snart då det inte blivit så långt senaste veckorna, dock klarade jag en jäkligt brant backe med sten & bröt ivägen idag som bara var att drömma om när jag började, trevligt när resultatet märks så tydligt

Uppe på toppen, nu ska vi bara ner också, då trivs jag, älskar farten när det rullar på bland brötet... tjohoo!
För att följa länken så måste du registera dig.